Doa Ketika Angin Kencang dan Hujan Disertai Petir

Table of Contents

Sejatinya Jomblo - Hujan seringkali menciptakan suasana yang nyaman untuk dihabiskan di dalam ruangan. Saat hujan turun, ada banyak hal yang bisa Anda lakukan tergantung pada situasi dan keinginan Anda! Nikmati secangkir minuman hangat sambil membaca buku yang sudah lama tertunda atau gunakan ketenangan untuk menulis jurnal, cerita, atau puisi. Perubahan cuaca yang tidak menentu atau disebut juga musim pancaroba dapat memengaruhi kondisi kesehatan dan aktivitas sehari-hari kita. Ini adalah hal yang umum terjadi, terutama saat transisi dari musim kemarau ke musim hujan atau sebaliknya.

Foto: SejatinyaJomblo/PrasetioBudiGuno

Fenomena cuaca yang berubah-ubah ini seringkali membuat tubuh rentan terserang penyakit seperti flu, batuk, atau demam.

Berikut adalah beberapa tips penting untuk menjaga kesehatan di tengah perubahan cuaca yang ekstrem:

Tips Menjaga Kesehatan di Cuaca yang Berubah-ubah

Pola Makan Bergizi:

Perbanyak konsumsi buah dan sayur yang kaya vitamin C dan antioksidan (seperti jeruk, kiwi, sayuran hijau) untuk memperkuat daya tahan tubuh.

1. Konsumsi makanan hangat (seperti sup) saat cuaca dingin.
2. Jaga Hidrasi Tubuh:
3. Minum air putih yang cukup (minimal 8 gelas sehari) agar tubuh tidak dehidrasi, baik saat cuaca panas maupun dingin.
4. Batasi minuman berkafein atau bersoda berlebihan.
5. Istirahat Cukup:
6. Pastikan Anda mendapatkan tidur 7-8 jam per malam. Kurang tidur dapat menurunkan sistem imun.

Hujan/Freepik

Berikut adalah doa-doa yang dianjurkan sesuai artikel dilansir dari detikhikmah yang Anda bagikan:

1. Doa Saat Angin Kencang

Ketika angin bertiup kencang, bacalah:

Arab: اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ خَيْرَهَا وَخَيْرَ مَا فِيهَا وَخَيْرَ مَا أُرْسِلَتْ بِهِ، وَأَعُوْذُ بِكَ مِنْ شَرِّهَا وَشَرِّ مَا فِيهَا وَشَرِّ مَا أُرْسِلَتْ بِهِ

Latin: Allahumma inni as'aluka khairahā wa khaira mā fīhā wa khaira mā ursilat bih, wa a'ūdzu bika min sharrihā wa sharri mā fīhā wa sharri mā ursilat bih

Artinya: "Ya Allah, sesungguhnya aku memohon kepada-Mu kebaikan angin ini dan kebaikan yang ada padanya serta kebaikan tujuan angin ini dihembuskan. Aku berlindung kepada-Mu dari keburukannya serta keburukan yang ada padanya dan keburukan tujuan angin ini dihembuskan." (HR. Muslim)

2. Doa Ketika Turun Hujan

Ketika hujan turun, bacalah:

Hujan/Freepik

Arab: اللَّهُمَّ صَيِّبًا نَافِعًا

Latin: Allahumma shayyiban nafi'an

Artinya: "Ya Allah, turunkanlah hujan yang bermanfaat (untuk manusia, tanaman dan binatang)." (HR. Al-Bukhari)

3. Doa Ketika Mendengar Petir

Ketika terdengar suara petir, bacalah:

Arab: سُبْحَانَ الَّذِي يُسَبِّحُ الرَّعْدُ بِحَمْدِهِ وَالْمَلَائِكَةُ مِنْ خِيفَتِهِ

Latin: Subhaanalladzii yusabbihur ra'du bihamdihii wal malaa'ikatu min khiifatihi

Artinya: "Mahasuci Allah yang halilintar bertasbih dengan memuji-Nya, begitu pula para Malaikat karena takut kepada-Nya." (HR. Malik)

Dengan mengamalkan doa-doa ini, kita diajarkan untuk selalu memohon perlindungan dan menjadikan hujan serta angin kencang sebagai momen untuk mengingat kekuasaan Allah SWT.