Rajin Mandi Tapi Bau Badan Kenali Ini Penyebabnya

Table of Contents

SejatinyaJomblo - Apakah kamu masih mengalami bau badan meskipun sudah rajin mandi, bahkan menggunakan parfum? Bisa jadi, penyebabnya adalah kamu terlalu sering mengonsumsi jenis makanan yang mengandung senyawa penyebab bau badan. Ada beberapa jenis makanan dapat memengaruhi bau badan karena mengandung senyawa yang dikeluarkan melalui keringat atau proses pencernaan. Senyawa kuat yang dikeluarkan dari dalam tubuh yangki makanan mengandung banyak sulfur.

Ilustrasi Daging Merah/GettyImages

Terdapat makanan yang dapat keluar melalui keringat dan menghasilkan bau yang lebih kuat dari biasanya. Salah satu yang paling umum adalah makanan kaya sulfur. 

1. Bawang Putih dan Bawang Merah

Bawang Putih/GettyImages

Bawang putih maupun bawang merah mengandung senyawa sulfur yang setelah dicerna akan dilepaskan melalui keringat. awang putih, bawang bombay, dan bawang merah mengandung senyawa sulfur (seperti allicin) yang diserap tubuh dan dilepaskan melalui keringat dan napas, menyebabkan bau yang kuat. Contohnya termasuk brokoli, kembang kol, kubis, dan pakcoy. Sayuran ini juga mengandung senyawa sulfur yang dapat memengaruhi aroma keringat.

2. Daging Merah

Daging Merah/GettyImages

Mengandung asam amino yang meninggalkan residu di usus. Proses pemecahan residu ini dapat menghasilkan zat yang bercampur dengan bakteri di kulit saat berkeringat, menimbulkan bau yang kurang sedap. Sisa metabolisme yang tertinggal dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri pada kulit, memicu bau badan lebih kuat.

3. Makanan Pedas

Chiken Wings/GettyImagages

Makanan pedas berisiko yang menyebabkan bau badan. Pasalnya, kandungan capsaicin dan rempah panas meningkatkan produksi keringat. Ketika bercampur dengan bakteri di kulit, aroma tubuh pun menjadi lebih menyengat.

4. Alkohol dan Kafein

Coffe Tinggi Caffein/GettyImages

Bukan makanan saja, minuman yang mengandung alkohol dan kafein juga merangsang kelenjar keringat dan mempercepat metabolisme tubuh. Sisa prosesnya dapat keluar melalui pori-pori dan menyebabkan bau khas.

6. Makanan Tinggi Lemak dan Gula

Makanan Berlemak/GettyImages

Mengonsumsi lemak dan gula berlebihan dapat mengganggu keseimbangan bakteri baik dalam tubuh, yang kemudian akan memicu aroma tubuh lebih kuat atau asam.

Nah itulah diantara beberapa makanan yang harus anda hindari dari bau badan. Cukup mengkonsumsi banyak air putih dalam seharian penuh dengan takaran delpan gelas per harinya. Tentu akan menjadikan sangat baik.